Tại sao nên bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm

04 Aug 2015 09:22
Tags

Back to list of posts

Lemon có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của chúng ta, và những người đã sử dụng nó từ thời cổ đại để tăng cường sức khỏe của họ. Nó có tính kháng khuẩn mạnh và đặc tính kháng virus. Hơn nữa, chanh tăng cường hệ thống miễn dịch và kích thích quá trình giảm cân lành mạnh, vì viện trợ nước ép của nó trong sự tiêu hóa và làm sạch gan. nước khoáng Vĩnh Hảo 500ml
Lemon được nạp với một aboundance các chất dinh dưỡng lành mạnh, bao gồm axit citric, canxi, magiê, vitamin C, bioflavonoids, pectin, limonene, phốt pho, kẽm, mangan … Mỗi ban sức mạnh và khả năng miễn dịch chống lại nhiễm trùng trong cơ thể.
Để làm đồ uống lành mạnh này, bạn cần một số nước ấm (không phải đun sôi). Tránh nước lạnh, bởi vì cơ thể cần thêm thời gian để xử lý lạnh hơn nước nóng.
Ngoài ra, sử dụng tươi, chanh hữu cơ, nếu có thể - tránh cửa hàng mua nước chanh. Juice ½ quả chanh và thêm nó vào một cốc nước warrm. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.

here-is-why-you-should-start-your-day-with-warm-lemon-water.jpg

Sự kết hợp của nước ấm và chanh có thể được sử dụng trong điều trị các vấn đề sức khỏe, và những gì là tuyệt vời về nó là nó không có tác dụng phụ. Dưới đây là những gì bạn có thể sử dụng thức uống giải khát này cho:
Nước chanh ấm là khỏe mạnh vì:Nước chanh giúp loại bỏ các chất độc hại và các chất độc ra khỏi cơ thể. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng của nó, nước chanh kích thích gan sản xuất ra axit đó là điều cần thiết trong quá trình tiêu hóa thức ăn. nước khoáng Vĩnh Hảo Quận 10
Vitamin và khoáng chất được tìm thấy trong nước ép chanh làm sạch đường ruột. Các tính chất tiêu hóa của chanh giảm các triệu chứng khó chịu trong trường hợp khó tiêu, bao gồm đau bụng, ợ hơi, đầy bụng, và những người khác. Thức uống này được khuyến khích cho những người có vấn đề về tiêu hóa, vì nó hoạt động ruột thích hợp.
Tất cả các bạn biết rằng chanh là tốt để giảm cân. Nó ảnh hưởng đến quá trình giải độc trong cơ thể, cung cấp cho tác dụng chống viêm mạnh, và thêm vào đó, nó có chứa rất nhiều vitamin C, mà làm cho nó một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Chúng tôi đã giải thích rằng chanh rất giàu chất xơ, pectin, mà tích cực ảnh hưởng đến những người thích ăn nhiều và tăng cân dễ dàng, bởi vì nó làm giảm sự thèm ăn và cắt đứt sự thèm ăn. Thêm uống chanh này để chế độ ăn uống có tính kiềm của bạn, và bạn sẽ nhanh chóng thoát khỏi pounds thừa. nước khoáng vĩnh hảo Quận 8
Nhiều loại thực phẩm lành mạnh (bạc hà, mùi tây) bao gồm chanh, rất lý tưởng cho những người có prolems với hơi thở khó chịu. Nó không chỉ làm cho hơi thở của bạn tươi hơn, nhưng cũng làm giảm viêm nướu và răng. Hãy cẩn thận, bởi vì các axit có trong chanh có thể làm hỏng men răng.
Vì vậy, nó không được khuyến cáo rằng bạn đánh răng ngay sau khi bạn uống nước chanh. Đầu tiên, làm sạch răng, và uống nước chanh ấm của bạn, hoặc bạn có thể uống nó, sau đó chải răng sau một thời gian.Nước chanh ấm giúp loại bỏ liệu có hại ra khỏi cơ thể, như chanh ảnh hưởng đến việc phát hành liquida, hoặc chính xác hơn, làm cho bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn.
Thường xuyên dùng chanh kích thích việc loại bỏ các độc tố, do đó ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và hỗ trợ các chức năng bình thường của đường tiết niệu. Citric acid kích thích các enzyme mà ảnh hưởng đến chức năng của gan, trong đó có trách nhiệm giải độc của toàn bộ cơ thể.
Chanh là lý tưởng cho làn da trên khuôn mặt bạn, chính xác hay hơn, đó là lý tưởng cho da nhờn. Chất chống oxy hóa có trong chanh, có thể làm giảm nếp nhăn và loại bỏ nhược điểm của da, bởi vì họ phá hủy các gốc tự do gây tổn hại cho cơ thể và làn da.
Vitamin C cung cấp cho làn da khỏe mạnh và rạng rỡ - nó phá hủy các vi khuẩn gây ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Cho rằng chanh và nước ảnh hưởng đến việc loại bỏ các chất độc ra khỏi máu, nó cũng giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Nếu cơ thể của bạn được sạch từ bên trong, bạn sẽ chắc chắn nhận thấy nó trên da của bạn. Vitamin C ảnh hưởng đến trẻ hóa da từ bên trong. Tóm lại, bất kể bạn đang sử dụng nước chanh để áp dụng đường uống hoặc thoa (rửa mặt) nó sẽ cho kết quả tương tự - một làn da đẹp và khỏe mạnh. nước uống tinh khiết Lavie
Chanh là axit của thiên nhiên, nhưng khi nó xâm nhập vào cơ thể, nó sẽ trở thành chất kiềm, vì vậy nó không tạo ra axít. Ngoài axit citric, chanh cũng chứa acid ascorbic, và hai loại axit này có thể dễ dàng hòa tan trong cơ thể, cho phép các khoáng chất để kiềm hóa máu.
Bạn nên biết rằng hầu hết các bệnh xảy ra khi cơ thể có các giá trị pH có tính axit. Uống nước chanh mỗi ngày để duy trì các giá trị pH thích hợp trong cơ thể. Điều này hỗ trợ trong việc loại trừ lắng đọng acid uric trong các mô và khớp, dẫn đến tình trạng viêm và đau.

Comments: 0


Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License