9 loại trái cây và rau tốt nhất để pha với nước

21 Oct 2015 07:59
Tags

Back to list of posts

nước wami 19L Như chúng ta đều biết, sức khoẻ phải uống đủ nước mỗi ngày. Uống nhiều nước có thể giúp làn da mịn màng, không khô và ngăn ngừa mụn. Nhưng đôi khi nó là khó khăn để uống tám ly nước mỗi ngày là đủ.

Vì vậy, bạn sẽ muốn biết nhiều cách để thêm gia vị cốc nước lạnh mỗi ngày. Các tin tốt là có một số loại rau và hoa quả, bạn có thể trộn với nước ép nước trở nên ngon hơn cũ. Điều này chín loại rau và hoa quả tốt nhất, bạn có thể được đặt trong nước để đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày.

1. Bưởi nước wami 20L

Bạn đã bao giờ thử bưởi trong nước chưa? Không phải ai cũng biết rằng uống rượu bưởi giúp đỡ thậm chí còn ngon hơn.

Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên cố gắng bưởi trộn với nước, vì bưởi có ít calo và nồng độ axit cao. Điều này có nghĩa là bạn có thể thưởng thức hương vị của bưởi thoải mái, mà không lo lắng về lượng calo.

nước wami 350ml Ngoài ra, có rất nhiều dinh dưỡng bưởi, như lycopene, β- carotene, vitamin A, C và chất chống oxy hóa.

2. Nho

Nho rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như flavonoids và resveratrol bảo vệ sức khỏe.

Bạn nên để lạnh nho vào những viên đá nhỏ và vào trong nước. Làm thế nào để hương vị nho sẽ trở nên nổi bật hơn, bạn có thể thưởng thức một ly hương vị nho ít calo hơn.

3. Lemon Tây

9 loại trái cây và các loại rau được trộn lẫn với nước

Mặc dù không phổ biến vôi, mà còn trái cây rất tốt pha nước. Trái cây chanh, lượng calo thấp và nước uống chanh còn có thể giúp bạn giảm cân.

Thêm một vài lát chanh vào một ly nước vui vẻ, nó mang lại cảm giác, nước wami 500ml mà không cần phải lo lắng về đường và calo.

Ngoài ra, nước chanh uống cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch.

nuoc-chanh.jpg

4. Strawberry

Strawberry ban đầu được đưa một nước đồng bằng dễ chịu trở nên ngọt ngào. Nếu bạn thích sử dụng các món tráng miệng, nước ép trái cây, salad trái cây và sữa chua dâu tây, bạn sẽ muốn thêm loại quả này trong nước.

Dâu tây trái cây "siêu khỏe mạnh." Nó giúp ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, táo bón, rụng tóc, cải thiện trí nhớ, và thậm chí ngăn ngừa bệnh ung thư.

nước wami quận 1 Bởi vì dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, cũng nên giúp làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da mịn màng, không có nếp nhăn.

5. Raspberry

Quả mâm xôi rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và nhiều lợi ích sức khỏe. Các loại quả mọng có thể giúp giảm cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim.

Các tin tốt là bạn có thể sử dụng mâm xôi đông lạnh không có trái cây tươi.

Thêm một ít nước, quả mâm xôi, bạn có thể tận hưởng một không lành mạnh uống bất cứ lúc nào.

6. Dưa chuột

Dưa chuột là phong phú trong nước, nước wami quận 10 và chúng có chứa vitamin B và chống ung thư các thành phần như axit caffeic, lutein, và fisetin.

Có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ đến thêm bất kỳ loại rau trong nước, nhưng có một vài loại rau có thể cải thiện mùi vị của nước và dưa chuột là một trong số họ. Thêm một vài lát dưa chuột vào, bạn sẽ phải tươi uống một ly nước.

Xin hãy cắt dưa chuột thành những lát mỏng, càng tốt.

7. Lemon

Một trong những loại quả phổ biến nhất trong nước chanh trộn.

Chanh có thể cải thiện mùi vị của một ly nước. Nó sẽ cung cấp cho bạn những hương vị của chanh, vôi và vôi thậm chí có thể sử dụng một sự kết hợp của hương vị độc đáo.

Hãy vắt chanh hoặc nước chanh vào trong nước, đơn giản, lành mạnh và ngon nước wami quận 11.

8. bạc hà

Mặc dù Mint thực sự là một loại thuốc, nhưng nó vẫn là sự trao rất tốt và nước. Đối với một lá bạc hà tươi trong hương vị thơm nước ảnh hưởng đến chức năng thận kính.

Đặt một cốc nước trong tủ lạnh một vài phút, bạn có một thức uống mát mẻ, nhiệt cho mùa hè nóng bức.

9. Cam nước wami quận 12

Orange sẽ làm tăng hương vị của một ly nước đồng bằng, để làm cho nó ngon hơn. Trong thực tế, tangelo tương tự nhau, nhưng có một hương vị ngọt ngào.

Nếu bạn thích nước cam, nhưng đang tìm kiếm để giảm cân, cộng với một vài lát cam vào một ly nước, bạn sẽ cảm thấy giống như uống nước cam.

CAM là một nguồn quan trọng của vitamin C, có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Comments: 0


Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License