04 Sep 2015 08:51
Tags
Khi bạn thức dậy bạn sẽ thường xuyên khát nước vì cơ thể bạn bị mất nước trong khi bạn đang ngủ qua đường thở và mồ hôi. Uống một ly nước lớn với một lát chanh cho Zing. Uống một ly nước với bữa ăn sáng hoặc một tách nước tinh khiết Lavie 350ml trà thảo dược trước khi thiết lập ra trong ngày.
Sáng trung - ăn nhẹ trên một miếng trái cây ngon ngọt như cam, rockmelon, dưa hấu, dưa đỏ, mật ong sương. Có một ly nước và có thể thử một chút nước ép lô hội thảo dược mà là tuyệt vời để làm dịu hệ thống tiêu hóa. Ăn trưa - nghĩ súp hoặc uống một ly nước trước bữa ăn của bạn, hoặc có lẽ là một nước tinh khiết Bidrico thảo dược te chiều trung - Trong khi bạn đang chuẩn bị bữa ăn tối, uống một cốc nước và ăn nhẹ trên một số loại rau tươi giòn.
Evening - Nhâm nhi một ly nước trước bữa ăn với một chút nước trái cây yêu thích của bạn để tạo hương vị. Sau khi ăn tối - trước khi đi ngủ uống ly cuối cùng của bạn trong nước và ngủ ngon! Một vài thay đổi sẽ xảy ra khi bạn bắt đầu với chương trình nước của bạn. Rõ ràng là bạn có thể thấy rằng bạn cần phải "tốn một xu 'thường xuyên hơn. Tại sao? Bởi vì bạn có thể không được sử dụng để được cũng ngậm nước. nước tinh khiết Bidrico 19L
Có hoàn toàn là không có nghi ngờ gì về điều đó. Khi bạn bắt đầu uống đủ nước thường xuyên, có những lợi ích tuyệt vời. Bạn có thể nhận thấy làn da của bạn cải thiện đáng kể và thậm chí cả cơ bắp mệt mỏi sẽ cảm ơn bạn. Nhiều người thấy năng lượng của chúng tăng lên và táo bón và đau nước khoáng Lavie đầu giảm, cũng như đau đói.
Bây giờ đây là một phần thực sự thú vị … nhiều người nhận thấy một sự giảm cân và cm, như lưu trữ nước trong cơ thể của họ trở nên dư thừa và như vậy giảm. Nếu chế độ ăn uống của bạn đã được một trong đó đã không cung cấp cho bạn đầy đủ nước, cơ thể bạn sẽ phát triển một mô hình lưu trữ nước. Đó là một phần của cơ chế sống sót trong xây dựng của cơ thể - để lưu trữ lên các dưỡng chất thiết mua nước đóng chai ở đâu yếu trong việc cung cấp ngắn … chỉ trong trường hợp họ không có sẵn trong tương lai. Vì vậy, nếu bạn không uống đủ nước, bạn là 'điều' cơ thể của bạn để lưu trữ nước. Và nước là cm số lượng lớn và không mong muốn.